Souffle de Vie

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Atelier de méditation laïque. L’atelier s’adresse à toute personne débutante qui souhaite découvrir et expérimenter la pleine conscience.
Présidente : Stéphanie DA ROCHA

Vice-président :

Secrétaire :

Trésorier :

Adresse :

Téléphone : 06 63 15 04 90

Mail : souffledevie87@gmail.com

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Depuis quelques temps de nombreux articles parus dans la presse décrivent les bienfaits de la méditation sur les plans émotionnel, physique et mental.

La méditation proposée est inspirée de la Pleine conscience (John Kabat- Zinn).

La pleine conscience s’appuie sur un fondement simple : « porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment ».

Venir essayer, c’est se poser, rompre avec le rythme habituel, prendre du temps pour soi, appréhender d’une façon nouvelle les turbulences de la vie, être plus présent à soi et aux autres.

Chaque Jeudi de 19 à 21 heures, salle du foyer des jeunes

Les deux premières séances sont offertes.

16/07/18 – 16/07/18